Hudenheten logotyp
    Hudenheten

    Mjäll – orsaker, schampon och behandling

    Mjäll är vanligt och ofarligt men kan vara störande. Med rätt schampo och hårbottenrutiner brukar besvären snabbt minska.

    4 min läsning
    Författare: Medicinskt granskad av Dorel Lehrer, MDSenast granskad:

    Snabböversikt

    Flagor: Vita (torra) eller gula/feta flagor i hårbotten.

    Klåda: Mild–måttlig klåda är vanligt.

    Behandling: Mjällschampo 2–3 gånger/vecka, variera aktiva ämnen.

    Återfall: Vanligt – underhåll med mjällschampo vid behov.

    Vad är mjäll?

    Mjäll är en mild form av seborroiskt eksem i hårbotten som gör att hudceller lossnar snabbare. Det beror ofta på en överväxt av jästsvampen Malassezia tillsammans med talgproduktion.

    Symtom

    • Vita eller gula flagor som faller från hårbotten
    • Ibland lätt rodnad och klåda
    • Kan förvärras av stress eller kyla

    Vanliga orsaker

    • Överväxt av Malassezia i hårbotten
    • Ökad talgproduktion
    • Stress, kyla eller uttorkning

    Behandling

    • Använd mjällschampo med ketokonazol, pirokton-olamin, zinkpyrition eller seleniumsulfid
    • Låt schampot verka 3–5 minuter innan du sköljer ur
    • Variera schampon om effekten avtar
    • Vid rodnad/klåda som inte ger sig – kontakta vård; kortisonlösning kan behövas

    Egenvård

    • Tvätta håret regelbundet och skölj schampo noga
    • Undvik att riva i hårbotten
    • Minska stress och försök sova regelbundet
    • Byt kuddfodral ofta under skov

    När ska du söka vård?

    • Om mjällschampo inte hjälper efter 4 veckor
    • Vid kraftig rodnad, sår eller vätskning
    • När mjället sitter i ögonbryn eller skägg och inte förbättras

    Vanliga frågor om mjäll

    Behöver du mer hjälp med mjäll?

    Vi hjälper dig välja rätt schampo, behandlingsintervall och bedömer om det finns ett underliggande eksem.

    Relaterade hudtillstånd