Hudenheten logotyp
    Hudenheten

    Solskador – solbränna, pigmentförändringar och skydd

    Solen ger värme och D-vitamin, men för mycket UV-strålning skadar huden. Lär dig behandla solbränna och skydda dig mot pigmentfläckar och hudcancer på sikt.

    5 min läsning
    Författare: Medicinskt granskad av Dorel Lehrer, MDSenast granskad:

    Snabböversikt

    Solbränna: Rodnad, sveda och ibland blåsor efter UV-strålning.

    Soleksem: Kliande utslag hos personer med känslig hud.

    Långsiktigt: Pigmentfläckar, förtida åldrande och ökad hudcancerrisk.

    Skydd: SPF 30–50, kläder, skugga och undvik stark sol mitt på dagen.

    Vad är solskador?

    Solskador uppstår när UV-strålning skadar hudceller. Akut ger det solbränna eller soleksem, medan upprepad exponering leder till pigmentförändringar, rynkor och ökad risk för hudcancer.

    Symtom vid solskada

    • Rodnad och sveda som kommer timmarna efter solning
    • Blåsor vid kraftig solbränna
    • Kliande, knottriga utslag (soleksem) hos känsliga
    • Fjällning och torr hud efter några dagar

    Långsiktiga risker

    • Ökad risk för hudcancer (basalcellscancer, skivepitelcancer, malignt melanom)
    • Pigmentfläckar som melasma eller solfläckar
    • Förtida hudåldrande: rynkor, slapp hud, ytliga blodkärl

    Behandling av solbränna

    • Kyla huden med svala kompresser eller dusch
    • Återfukta med mjukgörande kräm eller after sun utan parfym
    • Drick ordentligt och undvik mer sol tills huden läkt
    • Täck blåsor med rent förband; sök vård vid stora blåsor eller feber

    Förebygg solskador

    • Använd bredspektrum SPF 30–50, fyll på varannan timme
    • Sök skugga mellan kl. 11–15
    • Bär solhatt, solglasögon och täckande kläder
    • Kontrollera huden regelbundet för nya fläckar eller förändringar

    När ska du söka vård?

    • Stora blåsor eller kraftig smärta efter solning
    • Feber, illamående eller yrsel vid solbränna
    • Nya eller förändrade pigmentfläckar
    • Upprepade soleksem som inte förbättras med egenvård

    Vanliga frågor om solskador

    Behöver du råd om solskador eller pigmentfläckar?

    Våra Läkare hjälper dig med behandling, solskyddsstrategi och bedömning av misstänkta hudförändringar.

    Relaterade hudtillstånd