Hudenheten logotyp
    Hudenheten

    Hudförändringar och födelsemärken: Guide och bedömning

    Författare: Medicinskt granskad av Dorel Lehrer, MDSenast granskad:

    Snabböversikt

    • 1. Använd ABCDE-kriterierna vid varje egenkontroll.
    • 2. Sök vård om en förändring blöder, kliar eller växer snabbt.
    • 3. Fotografera misstänkta märken och jämför varje månad.
    • 4. Boka hudläkarbesök vid nya mörka märken efter 30 år.

    Förstå dina hudförändringar

    Hudförändringar är mycket vanliga och de flesta är helt ofarliga. Det viktiga är att lära sig känna igen när en förändring kan vara ett varningstecken och behöver professionell bedömning. Genom regelbunden egenkontroll kan du upptäcka förändringar tidigt. Utforska även våra guider omakne ochrosacea för fler tips kring hudproblem.

    Vanliga typer av hudförändringar

    Godartade förändringar

    • Leverfläckar (nevus): Bruna eller svarta fläckar som kan vara medfödda eller utvecklas över tid
    • Seborrhoiska keratoser: Upphöjda, bruna eller gula förändringar som ökar med åldern
    • Hudpapillom: Små hudutväxter som ofta förekommer på halsen och armhålorna
    • Keratinocystom: Små, fasta knölar under huden
    • Hemangiom: Blodkärlstumörer som ofta är ljusröda

    Förändringar som kräver uppmärksamhet

    • Atypiska nevus: Oregelbundna födelsemärken med varierande färg eller form
    • Nya förändringar efter 30 års ålder: Särskilt om de växer snabbt
    • Förändringar som blöder spontant: Utan trauma eller skada
    • Asymmetriska lesioner: Som inte är lika på båda sidor

    ABCDE-kriterierna för bedömning

    Använd ABCDE-kriterierna för att bedöma dina födelsemärken:

    A - Asymmetri

    En halva av födelsemärket ser annorlunda ut än den andra

    B - Begränsning (kanter)

    Ojämna, flikiga eller otydliga kanter

    C - Color (färg)

    Flera olika färger eller ojämn färgfördelning

    D - Diameter

    Större än 6 mm (ungefär som ett suddgummi på en penna)

    E - Evolution (förändring)

    Förändringar i storlek, form, färg eller andra egenskaper

    Riskfaktorer att känna till

    Flera riskfaktorer samverkar. Ju fler som stämmer in, desto viktigare att boka regelbunden kontroll hos Läkare.

    Riskfaktorer för hudcancer

    • Många solbränningar, särskilt i barndomen
    • Ljus hudtyp som lätt blir bränd
    • Många födelsemärken (över 50 stycken)
    • Familjehistoria av hudcancer
    • Tidigare hudcancer
    • Intensiv solexponering eller solariebesök
    • Immunsuppression

    Tips

    Sätt en återkommande påminnelse i kalendern för egenkontroll och spara bilder i en egen mapp så du enkelt ser förändringar.

    Så gör du egenkontroll

    1. Undersök din hud i god belysning, helst dagsljus
    2. Använd en spegel för att se svåråtkomliga områden
    3. Ta hjälp av en partner för att kontrollera ryggen
    4. Fotografera större födelsemärken för att följa förändringar
    5. Kontrollera hela kroppen, inklusive hårbotten och fotsulor
    6. Gör kontrollen månadsvis

    När ska du söka vård omedelbart?

    Akuta varningstecken:

    • Blödning från ett födelsemärke utan skada
    • Snabb förändring i storlek, form eller färg
    • Nya symtom som klåda, smärta eller ömhet
    • Ett helt nytt, mörkt födelsemärke efter 30 års ålder
    • En lesion som inte läker inom 2-3 veckor

    Förebyggande åtgärder

    • Använd solskydd med minst SPF 30
    • Undvik solning mellan 11-15 när solen är som starkast
    • Bär skyddande kläder och hatt
    • Undvik solarium
    • Var extra försiktig vid vatten, sand och snö som reflekterar UV-strålning
    • Gör regelbunden egenkontroll

    Behöver du vård för en hudförändring?

    Hudförändringar kräver oftast fysisk undersökning. Vi hjälper dig bedöma när och var du behöver söka vård.

    Vanliga frågor om hudförändringar